Diseño de vida y Creatividad

Retiro Diseño de vida y Creatividad en Murtra Galilea

El pasado fin de semana, del 6 al 8 de marzo de 2020, un grupo de 24 personas disfrutaron de la tercera edición del Retiro Diseño de Vida y Creatividad, que tuvo lugar en Murtra Galilea. Un retiro organizado por Fundación Murtra y guiado por Inmaculada Corona, en las meditaciones y reflexiones nocturnas; Eva Canca, como instructora de yoga; y Claudia Soberón y Sara Canca en los talleres creativos.

A través de técnicas de mindfulness, respiración y creatividad, la práctica diaria de yoga, la percepción a través de los sentidos y de las caminatas contemplativas, se desarrollaron dinámicas para diseñar la vida que queremos vivir, de acuerdo con nuestras aspiraciones, dones y fortalezas, descubriendo la sorpresa de existir entre los asistentes y revisando las historias que nos solemos contar, con la invitación de modificar las preguntas que nos hacemos para que las respuestas sean más óptimas y liberadoras.  Una combinación perfecta para gestionar el estrés, conectando con el espectáculo de belleza que la naturaleza nos ofrece y gestando una comunicación honda y auténtica que muchas veces las palabras no pueden lograr. El clima creado a lo largo de estos tres días ha posibilitado una unión fuerte y estable entre los asistentes.

Del 26 al 28 de junio, D.m., volveremos a ofrecer la cuarta edición de este retiro. ¡Te esperamos!

Equipo Murtra Galilea

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